2024-05-27
Lycra och mat
Hej! Jag heter Thomas Skoglund och är nybliven ambassadör och skribent för Kraftköket. Jag tillhör släktet som gemene man slentrianklassar som ”den där typen” som älskar att pressa såväl sina fysiska- som psykiska gränser och lever i kompressionsplagg.
Yrkesmässigt verkar jag, sedan tio år tillbaka, som journalist för Aftonbladet och Café Magazine. Detta samtidigt som jag tvingar kändissverige utföra burpees i min roll som personlig tränare. Så kort och gott, jag älskar ”rörelse” och anser att träning är för alla – oavsett historik, preferens och målbild.
Fortfarande nyfiken? Misströsta inte. Nedan följer, åtminstone en del av, undertecknads livsresumé:
- Brandmannen som skolade om sig för att arbeta med sina två största passioner, träning och journalistik
- Småbarnsfarsan som vägrar pappakroppen
- 39 åring som härstammar från Norrland
- Fd kampsportare på elitnivå som numera tränar Crossfit
- Personen som hellre skriver än pratar
- Människan som brinner för att hjälpa andra prestera bortom deras imaginära komfortzoner
Vad kan ni förvänta er?
Målen med mina rader här på Kraftköket är enkla. Jag vill skapa ett forum för alla, inte bara de redan insvurna träningsdårarna som sover i Lycra. Tillsammans kommer vi därför skapa en artikelbas, innefattande alltifrån de första stapplande träningsstegen till prestationer bortom hjärnans vildaste fantasier.
Och förlåt, men jag måste vara sanningsenlig – träning gör ont, det kan till och med vara svinjobbigt mellan varven. Men jag lovar, med smarta knep, effektiva ”genvägar” och kloka kostplaner kommer målet vara mödan värd. Inte minst när vi genomför dessa livsstilsförändringar tillsammans.
Min framtida kost
Trots mina 16 år som personlig tränare har jag aldrig testat konceptet ”färdiga matlådor”. Och visst, det är alltid lätt att vara efterklok, men att det här konceptet skulle förenkla mitt liv så här mycket – nej, det hade jag aldrig vågat drömma om. Helt plötsligt sparas eoner av tid, allt samtidigt som jag vet att kroppen tankas med rätt slags bränsle och slipper gå hungrig. Inte minst då portionerna faktiskt är mättande, även för en +90 kg’s träningstok likt undertecknad.
Jag tänker att jag ska visa vad jag äter under en hel dag. Inte för att försöka mig på något slags ”pekpinnemanér”, utan snarare för att inspirera och påvisa att nyttig mat faktiskt inte måste uppta all vaken tid och smaka wellpapp.
Det här mina vänner, det är framtiden.
Nu kör vi!
Text skriven av: Thomas Skoglund, Journalist och personlig tränare
