Skapa din meny
Skapa din prenumeration genom att välja rätter till din första leverans och därefter skapa ditt konto. Maträtter till dina kommande leveranser väljer du från Mitt konto. Där kan du också ändra antal och pausa dina leveranser. Med KraftKöket har du full flexibilitet
Kyckling Alfredo med broccoli och fusilli
Rotfruktspytt med het färs, ägg och vitlöksyoghurt
Chili stekt lax med linsris och krämig broccolisås
Het Texas chilibiff med chorizo och ris
Mellanmål: Äggröra
Mellanmål: Proteinpannkakor med blåbärskompott
Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh
Därför ska jag välja färdig träningsmat från kraftköket
Maximera träningsresultaten med noga sammansatta näringsämnen som främjar återhämtning. God mat utan tillsatser.
Våra nutritionister har, tillsammans med träningsexperter, näringsberäknat maten, så att den verkligen är anpassad för dig som är aktiv.
Skapa tid för din aktiva livsstil med goda, vällagade måltider till din dörr. Du behöver bara värma maten.
Vanliga frågor & svar
-
Alla våra rätter har tagits fram för att passa en tränande människa. Måltiderna är beräknade för att ge den nödvändiga balansen av protein, fett och kolhydrater. För att se vad varje rätt innehåller, gå till "skapa din meny", leta fram den måltid du vill undersöka och klicka på i:et uppe i högra hörnet så får du fram innehålla och näringsvärden.
-
Ja, alla maträtter går att frysa ner men vi rekommenderar att äta dom färska.
-
Uppvärmning i microvågsugn:
Stick några hål i plasten innan uppvärmning och värm i 2-3 minuter. Olika mikrovågsugnar fungerarolika så anpassa tiden efter just din mikrovågsugn.Uppvärmning i ugn:
Färdiga matens mat är färdiglagad och går därför alldeles utmärkt att värma i varmluftsugn/ugn. Värt att notera att alla ugnar fungerar olika, så hitta tidsintervallet och temperaturen som passar bäst för just din ugn.Gör så här i ugnen:
• Sätt ugnen på 150-175 grader
• Lägg upp maten på en ugnssäker tallrik
• Ställ in tallriken i mitten av ugnen
• Efter 10-15 minuter är maten klar att njuta -
Javisst. Vår meny byts ut varje vecka. Du kan dessutom under Mitt konto själv styra vad du vill ha vecka för vecka. Gör du inga val levererar vi det antal rätter du har valt på ditt konto.
Om Kraftköket
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.