Träningsmat för
maxat resultat
- Optimerad för träning
- Utan onödiga tillsatser
- Tillagat av proffs på träningsmat
- Tillagad i Sverige
- Flexibel prenumeration
Därför ska jag välja färdiglagad träningsmat från kraftköket
Maximera träningsresultaten med noga sammansatta näringsämnen som främjar återhämtning. God mat utan tillsatser.
Våra nutritionister har, tillsammans med träningsexperter, näringsberäknat maten, så att den verkligen är anpassad för dig som är aktiv.
Skapa tid för din aktiva livsstil med goda, vällagade måltider till din dörr. Du behöver bara värma maten.
Don’t take our
word for it
Take theirs
COACH OCH KOSTRÅDGIVAREMikael Björk [Coach Mike ]
”Jag har jobbat som coach och kostrådgivare i 24 år.
Tränat allt från norska skidlandslaget till vanliga motionärer.
Kosten är en grundpelare för såväl livskvalitet som livslängd. Vill du nå och behålla en hälsosam vikt, eller nå dina utsatta träningsmål, är 80% att sköta sin kost. Jag har tillsammans med Kraftkökets team näringsberäknat alla matlådor med målet att varje måltid ska nå alla de viktiga energi- och näringsmålen.”
ELITBOXAREKevin Scott
”Jag siktar högt med min boxning, att äta riktigt bra mat gör stor skillnad för att nå mina mål. KraftKöket är perfekt, eftersom jag vet att det är riktigt bra mat och jag kan lägga all mitt fokus på att träna.”
Starta din maxade kostplan
Välj mat
Vill du ha ett färdigt paket väljer du kraftpaketet. Vill du själv välja din rätter skapar du en egen meny.
Lägg beställningen
När du gjort ditt köp så skapar vi ett konto där du kan ändra dina val för framtida leveranser.
Våra kockar lagar maten
Vi lagar all mat på beställning. Så medan du tränar ser vi till att tillaga din näringsrika mat.
Vi leverar hem till dig
Din mat kommer att levereras kyld ända fram till din dörr. Enklare kan det inte bli.
Maxa dagen med kraftfull träningsmat
Vi ser till att du får den mängd protein du behöver för att proteinsyntesen skall maximeras. Kraftkökets välutbildade kockar har tillsammans med duktiga nutritionister tagit fram goda mellanmål och varmrätter som har komponerats för att ge den, för träning, nödvändiga näringen. Du väljer själv hur många matlådor du vill ha per vecka. Ingen bindningstid.
Maxa återhämtning med träningsmat
Vanliga frågor & svar
-
Vill du ha det bekvämt och slippa välja så väljer du Kraftpaketet. Vid köpet anger du hur många varmrätter och mellanmål du vill ha varje vecka.
Vill du välja rätter själv så går du till Välj din meny. Lägg till de måltider du önskar. När du är nöjd går du vidare till kassan och checkar ut. När du har skapat ditt konto kan du planera dina rätter 6 veckor framåt. Fram till söndagar kl. 21.00 kan du ändra innehåll i din kommande leverans från Mitt konto.
-
Ja, alla maträtter går att frysa ner men vi rekommenderar att äta dom färska.
-
1. Gå till Leveranser
2. Välj det datum du vill ändra.
3. Lägg till och ta bort rätter efter dina önskemål.Tänk på att du måste ändra söndag senast kl 21.00 för att leveransen till efterkommande söndag ska hinna ändras.
-
Minsta beställningsantalet är 5 st varmrätter, du kan lägga till hur många varmrätter och mellanmål du önskar.
-
Javisst. Vår meny byts ut varje vecka. Du kan dessutom under Mitt konto själv styra vad du vill ha vecka för vecka. Gör du inga val levererar vi det antal rätter du har valt på ditt konto.
-
Uppvärmning i microvågsugn:
Stick några hål i plasten innan uppvärmning och värm i 2-3 minuter. Olika mikrovågsugnar fungerarolika så anpassa tiden efter just din mikrovågsugn.Uppvärmning i ugn:
Färdiga matens mat är färdiglagad och går därför alldeles utmärkt att värma i varmluftsugn/ugn. Värt att notera att alla ugnar fungerar olika, så hitta tidsintervallet och temperaturen som passar bäst för just din ugn.Gör så här i ugnen:
• Sätt ugnen på 150-175 grader
• Lägg upp maten på en ugnssäker tallrik
• Ställ in tallriken i mitten av ugnen
• Efter 10-15 minuter är maten klar att njuta -
Ja. Med Kraftköket, är det enkelt att hoppa över vissa veckor eller pausa din prenumeration. Det gör du under Mitt konto senast söndag kl 21.00 veckan innan leverans.
-
Det är bra om du är hemma och kan ta emot maten när den kommer då det är kylvara och behöver komma in i ditt kylskåp för att hållbarhetens skull. Men om du inte skulle hinna hem så lämnas maten utanför din dörr. När du kommer hem, placera dina måltider direkt i kylskåpet och placera all din förpackning i papperskorgen. Allt förpackningsmaterial är återvinningsbart eller biologiskt nedbrytbar. Du kommer under leveransdagen få SMS om ungefärlig leveranstid av din beställning.
-
Vår mat tillagas i Sverige. I södra Stockholm.
Om kraftköket
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.