Sveriges starkaste lyftare väljer Kraftköket. Lyft 25 % rabatt med koden G025 💪

Proteinpannkakor med hallonkompott

NÄRINGSVÄRDE PER 100 gram

Energi 581 kJ/139 kcal, Fett 4.6 g - varav mättat fett 0.9 g, Kolhydrater 17.8 g - varav sockerarter 4.8 g, Protein 5.2 g, Salt 0.1 g, Kostfiber 0.8 g

INNEHÅLL

MANDELdryck, HAVREgryn glutenfria, ÄGG, rapsolja, honung , vaniljsocker, bakpulver, hallon, agave sirap, salt m jod

KALORIER
361 kcal/port
PROTEIN
13 g/port
FETT
10 g/port
Kolhydrater
44 g/port
VIKT
260 g/port
PRIS
56 kr/port

Nästa veckas maträtter & mellanmål

Läs om FRANSK KYCKLING träningsmat_kyckling

FRANSK KYCKLING

117 kr
Fågel 51g protein
Läs om PASTA BOLOGNESE HULK träningsmat_pasta bolognse

PASTA BOLOGNESE HULK

117 kr
Kött 50g protein
Läs om CHILIBIFF

CHILIBIFF

136 kr
Kött 35g protein
Läs om SCAMPI RÖD CURRY

SCAMPI RÖD CURRY

132 kr
Fisk 45g protein
Läs om UNGERSK KYCKLING träningsmat_kyckling gulasch

UNGERSK KYCKLING

117 kr
Fågel 50g protein
Läs om GRÖN CURRY KYCKLING

GRÖN CURRY KYCKLING

122 kr
Fågel 48g protein
Läs om KYCKLING DILL POWER

KYCKLING DILL POWER

122 kr
Fågel 38g protein
Läs om BIFFCURRY RÅSTARK

BIFFCURRY RÅSTARK

122 kr
Kött 38g protein
Läs om FÄNKÅLSLAXEN

FÄNKÅLSLAXEN

132 kr
Fisk 45g protein
Läs om KYCKLING MED ÄPPLEN

KYCKLING MED ÄPPLEN

127 kr
Fågel 53g protein
Läs om Äggröra träningsmat_äggröra

Mellanmål: Äggröra

37 kr
Veg 30g protein
Läs om Proteinpannkakor med äppelkompott

Mellanmål: Proteinpannkakor med äppelkompott

56 kr
Veg 13g protein
Läs om Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh träningsmat_mellanmål med äpple

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh

37 kr
Veg 18g protein
MER TID ÖVER TILL DET VIKTIGA

Vill du välja din egen meny?

Du kanske eftersträvar ett visst näringsinnehåll för alla veckans rätter eller inte äter något annat än kyckling. Då passar det dig att plocka ihop dina maträtter själv.

man gym träningsmat

Om kraftköket

KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning. För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.

Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.

Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål. Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.

Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.