Sveriges starkaste lyftare väljer Kraftköket. Lyft 25 % rabatt med koden G025! 💪

Proteinpannkakor med hallonkompott

NÄRINGSVÄRDE PER 100 gram

Energi 581 kJ/139 kcal, Fett 4.6 g - varav mättat fett 0.9 g, Kolhydrater 17.8 g - varav sockerarter 4.8 g, Protein 5.2 g, Salt 0.1 g, Kostfiber 0.8 g

INNEHÅLL

MANDELdryck, havregryn glutenfria, ÄGG, rapsolja, honung , vaniljsocker, bakpulver, Salt , hallon, agave sirap)

KALORIER
361 kcal/port
PROTEIN
14 g/port
FETT
12 g/port
Kolhydrater
46 g/port
VIKT
260 g/port
PRIS
59 kr/port

Nästa veckas maträtter & mellanmål

Läs om Grillad kyckling med rostad sötpotatis och salsa pico de gallo träningsmat_grillad kyckling

Grillad kyckling med rostad sötpotatis och salsa pico de gallo

124 kr
Fågel 47g protein
Läs om Köttbullar med tomat- och basilika sås serveras med fusilli träningsmat_köttbullar

Köttbullar med tomat- och basilika sås serveras med fusilli

124 kr
Kött 50g protein
Läs om Färsbiff med basilika samt linsris och parmesanostsås träningsmat_färsbiff

Färsbiff med basilika samt linsris och parmesanostsås

124 kr
Kött 55g protein
Läs om Sprödbakad sej med edamamebönor och broccoli

Sprödbakad sej med edamamebönor och broccoli

139 kr
Fisk 51g protein
Läs om Ugnsrostad kyckling med sataysås och ris träningsmat_kyckling

Ugnsrostad kyckling med sataysås och ris

124 kr
Fågel 55g protein
Läs om Chiligryta av nötkött med ris

Chiligryta av nötkött med ris

129 kr
Kött 48g protein
Läs om Smashed BBQ chicken med basmatiris och sojabönor

Smashed BBQ chicken med basmatiris och sojabönor

139 kr
Fågel 56g protein
Läs om Kyckling med keralacurrygryta serverad med ris

Kyckling med keralacurrygryta serverad med ris

129 kr
Fågel 53g protein
Läs om Kyckling i vitlök- och basilikasås med ris

Kyckling i vitlök- och basilikasås med ris

129 kr
Fågel 53g protein
Läs om Äggröra träningsmat_äggröra

Mellanmål: Äggröra

39 kr
Veg 30g protein
Läs om Proteinpannkakor med hallonkompott

Mellanmål: Proteinpannkakor med hallonkompott

59 kr
Veg 14g protein
Läs om Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh träningsmat_mellanmål med äpple

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh

39 kr
Veg 18g protein
MER TID ÖVER TILL DET VIKTIGA

Vill du välja din egen meny?

Du kanske eftersträvar ett visst näringsinnehåll för alla veckans rätter eller inte äter något annat än kyckling. Då passar det dig att plocka ihop dina maträtter själv.

man gym träningsmat

Om kraftköket

KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning. För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.

Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.

Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål. Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.

Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.