

Pasta Bolognese med riven parmesan
Energi 744 kJ/178 kcal, Fett 5.7 g - varav mättat fett 2.5 g, Kolhydrater 19.9 g - varav sockerarter 1.4 g, Protein 10.4 g, Salt 1.2 g, Kostfiber 2.2 g
Pasta(Glutenfri pasta, Salt m jod, Rapsolja), Bolognese(Röda Linser, Nötfärs, Krossade tomater, Lök, Tomatpuré, Vitlök, Rapsolja, Salt m jod, Oregano, Timjan, Svartpeppar), PARMESAN
- KALORIER
- 854 kcal/port
- PROTEIN
- 50 g/port
- FETT
- 27 g/port
- Kolhydrater
- 96 g/port
- VIKT
- 480 g/port
- PRIS
- 124 kr/port
Nästa veckas maträtter & mellanmål


Kyckling Alfredo med broccoli och fusilli

Rotfruktspytt med het färs, ägg och vitlöksyoghurt

Chilistekt lax med linsris och krämig broccolisås

Het Texas chilibiff med chorizo och ris

Kraftkökets gulasch serverad med ris

Biff Stroganoff serveras med basmatiris

Kycklingcurry med ananas och råris

Laxfilé med skaldjursås samt potatismos

Mellanmål: Äggröra

Mellanmål: Proteinpannkakor med ananas och mangosås

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh
Om kraftköket
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.