Örtbakad kyckling med citronsenapssås och ris
Energi 601 kJ/143 kcal, Fett 4.6 g - varav mättat fett 0.7 g, Kolhydrater 10 g - varav sockerarter 1.2 g, Protein 14 g, Salt 1.1 g, Kostfiber 1.9 g
Kyckling, basmatiris, rapsolja, havredryck(havrebas (HAVRE 10%), emulgeringsmedel (e472e), stabiliseringsmedel (e415)), lök, morot, purjolök, citron, dijonSENAP, majsstärkelse, salt m jod, örtkryddor, kryddblandning
- KALORIER
- 686 kcal/port
- PROTEIN
- 67 g/port
- FETT
- 22 g/port
- Kolhydrater
- 48 g/port
- VIKT
- 480 g/port
- PRIS
- 129 kr/port
Nästa veckas maträtter & mellanmål
Färsbiff med pasta och krämig tomatsås
Grönpepparbiff med linsris och gräddsås
Chimichurrilax med linsris och broccolidipp
Högrevschili med bönor, koriander och pasta
Kokt kalv i pepparrotssås serverad med potatis
Kyckling i paprikasås serverad med basmatiris
Örtbakad kyckling med citronsenapssås och ris
Laxfilé med pepparrotssås och kokt potatis
Mellanmål: Äggröra
Mellanmål: Proteinpannkakor med ananas och mynta
Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh
Om kraftköket
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.