Sveriges starkaste lyftare väljer Kraftköket. Lyft 25 % rabatt med koden G025! 💪

Laxfilé med vitvinssås med broccoli och edamamebörnor

NÄRINGSVÄRDE PER 100 gram

Energi 616 kJ/147 kcal, Fett 6.9 g - varav mättat fett 1.8 g, Kolhydrater 11 g - varav sockerarter 0.9 g, Protein 9 g, Salt 0.3 g, Kostfiber 0.9 g

INNEHÅLL

LAX, basmatiris, matlagningsVIN vitt, havredryck(havrebas (vatten, HAVRE 10%), rapsolja, emulgeringsmedel (e472e), stabiliseringsmedel (e415)), lök, purjolök, crème fraiche laktosfri, citron, SOJAbönor, broccoli, salt m jod, örtkryddor, kryddblandning

KALORIER
706 kcal/port
PROTEIN
43 g/port
FETT
33 g/port
Kolhydrater
53 g/port
VIKT
480 g/port
PRIS
129 kr/port

Nästa veckas maträtter & mellanmål

Läs om Fried rice med kyckling och myntayoghurt träningsmat_friend rice

Fried rice med kyckling och myntayoghurt

124 kr
Fågel 55g protein
Läs om Färsbiff med pasta och krämig tomatsås träningsmat_färsbiff

Färsbiff med pasta och krämig tomatsås

124 kr
Kött 51g protein
Läs om Grönpepparbiff med linsris och gräddsås träningsmat_grönpepparbiff

Grönpepparbiff med linsris och gräddsås

124 kr
Kött 51g protein
Läs om Chimichurrilax med linsris och broccolidipp träningsmat_lax

Chimichurrilax med linsris och broccolidipp

124 kr
Fisk 51g protein
Läs om Högrevschili med bönor, koriander och pasta träningsmat_högrevschili

Högrevschili med bönor, koriander och pasta

124 kr
Kött 53g protein
Läs om Kokt kalv i pepparrotssås serverad med potatis

Kokt kalv i pepparrotssås serverad med potatis

129 kr
Kött 34g protein
Läs om Kyckling i paprikasås serverad med basmatiris

Kyckling i paprikasås serverad med basmatiris

129 kr
Fågel 43g protein
Läs om Örtbakad kyckling med citronsenapssås och linsris

Örtbakad kyckling med citronsenapssås och linsris

129 kr
Fågel 67g protein
Läs om Laxfilé med pepparrotssås och kokt potatis

Laxfilé med pepparrotssås och kokt potatis

129 kr
Fisk 38g protein
Läs om Äggröra träningsmat_äggröra

Mellanmål: Äggröra

39 kr
Veg 30g protein
Läs om Proteinpannkakor med hallonkompott

Mellanmål: Proteinpannkakor med hallonkompott

59 kr
Veg 14g protein
Läs om Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh träningsmat_mellanmål med äpple

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh

39 kr
Veg 18g protein
MER TID ÖVER TILL DET VIKTIGA

Vill du välja din egen meny?

Du kanske eftersträvar ett visst näringsinnehåll för alla veckans rätter eller inte äter något annat än kyckling. Då passar det dig att plocka ihop dina maträtter själv.

man gym träningsmat

Om kraftköket

KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning. För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.

Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.

Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål. Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.

Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.