Laxfilé med vitvinssås med broccoli och edamamebörnor
Energi 616 kJ/147 kcal, Fett 6.9 g - varav mättat fett 1.8 g, Kolhydrater 11 g - varav sockerarter 0.9 g, Protein 9 g, Salt 0.3 g, Kostfiber 0.9 g
LAX, basmatiris, matlagningsVIN vitt, havredryck(havrebas (vatten, HAVRE 10%), rapsolja, emulgeringsmedel (e472e), stabiliseringsmedel (e415)), lök, purjolök, crème fraiche laktosfri, citron, SOJAbönor, broccoli, salt m jod, örtkryddor, kryddblandning
- KALORIER
- 706 kcal/port
- PROTEIN
- 43 g/port
- FETT
- 33 g/port
- Kolhydrater
- 53 g/port
- VIKT
- 480 g/port
- PRIS
- 129 kr/port
Nästa veckas maträtter & mellanmål
Kyckling Alfredo med broccoli och fusilli
Rotfruktspytt med het färs, ägg och vitlöksyoghurt
Chilistekt lax med linsris och krämig broccolisås
Het Texas chilibiff med chorizo och ris
Kraftkökets gulasch serverad med ris
Biff Stroganoff serveras med basmatiris
Kycklingcurry med ananas och råris
Laxfilé med skaldjursås samt potatismos
Mellanmål: Äggröra
Mellanmål: Proteinpannkakor med blåbärskompott
Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh
Om kraftköket
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.