GRÖN CURRY KYCKLING

Mega! Kyckling med grön curry, broccoli och basmatiris

NÄRINGSVÄRDE PER 100 gram

Energi 519 kJ/124 kcal, Fett 3.7 g - varav mättat fett 2.1 g, Kolhydrater 11 g - varav sockerarter 0.9 g, Protein 10 g, Salt 0.2 g, Kostfiber 0.6 g

INNEHÅLL

Basmatiris(32%), kyckling(30%), vatten, kokosmjölk, paprika, morot, blomkål, broccoli, lök, vitlök, pepparfrukt, rapsolja, majsstärkelse, grön chili, vitvinsVINÄGER, salt m jod, örtkryddor, kryddblandning

KALORIER
595 kcal/port
PROTEIN
48 g/port
FETT
14 g/port
Kolhydrater
53 g/port
VIKT
480 g/port
PRIS
122 kr/port

Nästa veckas maträtter & mellanmål

Läs om KYCKLING STEKT RIS träningsmat_friend rice

KYCKLING STEKT RIS

117 kr
Fågel 55g protein
Läs om KRAFTLASAGNE POWER

KRAFTLASAGNE POWER

129 kr
Kött 48g protein
Läs om STROGANOFF POWER

STROGANOFF POWER

127 kr
Fågel 60g protein
Läs om LAX CHIMI POWER träningsmat_lax

LAX CHIMI POWER

134 kr
Fisk 51g protein
Läs om CHILI JUGGERNAUT träningsmat_högrevschili

CHILI JUGGERNAUT

129 kr
Kött 53g protein
Läs om KRAFTBIFF DELUXE

KRAFTBIFF DELUXE

136 kr
Kött 50g protein
Läs om KYCKLING CHILI

KYCKLING CHILI

122 kr
Fågel 43g protein
Läs om KYCKLING CITRUS KICK

KYCKLING CITRUS KICK

122 kr
Fågel 67g protein
Läs om KRÄMIG OMEGALÅDA

KRÄMIG OMEGALÅDA

136 kr
Fisk 43g protein
Läs om CHICKEN KORMA

CHICKEN KORMA

127 kr
Fågel 36g protein
Läs om Äggröra träningsmat_äggröra

Mellanmål: Äggröra

37 kr
Veg 30g protein
Läs om Proteinpannkakor med hallonkompott

Mellanmål: Proteinpannkakor med hallonkompott

56 kr
Veg 14g protein
Läs om Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh träningsmat_mellanmål med äpple

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh

37 kr
Veg 18g protein
MER TID ÖVER TILL DET VIKTIGA

Föredrar du att välja dina egna proteinrika matlådor?

Vill du ha full kontroll på protein, kalorier och råvaror varje vecka? Med Skapa din meny väljer du fritt bland alla veckans proteinrika matlådor och sätter ihop ett upplägg som passar exakt dina träningsmå

man gym träningsmat

Varför välja proteinrika matlådor från Kraftköket?

Proteinrika matlådor behöver inte smaka tråkigt eller se ut som "gymmat" eller bara vara "bränsle". Kraftkökets rätter är komponerade av kockar och nutritionister som förstår att träning kräver riktig mat – inte pulver och tillsatser. Varje rätt i Kraftpaketet innehåller mellan 43 och 67 gram protein från naturliga källor som kyckling, lax, nötkött och ägg. Maten lagas på beställning i vårt kök i södra Stockholm och levereras kyld hem till din dörr varje vecka. Aldrig fryst, aldrig halvfabrikat. Du lägger din beställning, vi lagar och levererar – mealprep när det är som enklast.

Om kraftköket

KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning. För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.

Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.

Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål. Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.

Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.