

Köttbullar med tomat- och basilika sås serveras med fusilli
Energi 728 kJ/174 kcal, Fett 8.2 g - varav mättat fett 3.1 g, Kolhydrater 14 g - varav sockerarter 1.5 g, Protein 10.4 g, Salt 0.6 g, Kostfiber 0.9 g
Pasta kokt Glutenfri(Glutenfri pasta, Olivolja), Köttbulle (Nötfärs, Ägg, Lök, Kokt potatis, Vitlök, Salt m jod, Svartpeppar grovmalen, Rapsolja, Dijon Senap), Krämig tomatsås (Tomat & basilikasås(Krossade tomater, Hönsfond(Kycklingben, Lök, Morot, Purjolök, Bladpersilja , Timjan, Lagerblad, Vitpeppar), Lök, Raps & Olivolja, Tomatpuré, Honung flytande, Sherryvinäger, oliver, soltorkadetomater, Salt m jod, Svartpeppar, Basilika, Oregano), HAVREgrädde), PARMESAN
- KALORIER
- 835 kcal/port
- PROTEIN
- 50 g/port
- FETT
- 39 g/port
- Kolhydrater
- 67 g/port
- VIKT
- 480 g/port
- PRIS
- 124 kr/port
Nästa veckas maträtter & mellanmål


Pasta Bolognese med riven parmesan

Färsbiff med ugnsstekt sötpotatis samt keso- och broccolidipp

Parmesan- och tomatbakad torsk med råris och Libanesisk ratatouille

Ungersk kycklinggryta med grönsaksris och keso

Kyckling med grön curry, broccoli och basmatiris

Kyckling i dillsås serveras med broccoli och ris

Lankesisk biffcurry serverad med råris

Kraftkökets biff stroganoff med ris

Mellanmål: Äggröra

Mellanmål: Proteinpannkakor med äppelkompott

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh
Om kraftköket
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.