Sveriges starkaste lyftare väljer Kraftköket. Lyft 25 % rabatt med koden G025! 💪
träningsmat_grönpepparbiff

Grönpepparbiff med linsris och gräddsås

NÄRINGSVÄRDE PER 100 gram

Energi 564 kJ/135 kcal, Fett 4.5 g - varav mättat fett 1.6 g, Kolhydrater 11.6 g - varav sockerarter 0.9 g, Protein 10.5 g, Salt 1.0 g, Kostfiber 2.5 g

INNEHÅLL

Linsris(Röda Linser, Kokt råris, Salt m jod, Bladpersilja ), Grönpepparbiff(Nötfärs, Ägg, Lök, Kokt potatis, Grönpeppar, Vitlök, Bladpersilja bunt, Svartpeppar grovmalen, Rapsolja, Dijon Senap), SOJAbönor, Gräddsås(Kalvfond(Kalvben, Lök, Morot, Purjolök, Palsternacka, Tomatpuré, Vitlök, Bladpersilja , Vitpeppar, Timjan, Lagerblad), HAVREgrädde, Rismjöl, Rosmarin, Timjan)

KALORIER
655 kcal/port
PROTEIN
51 g/port
FETT
22 g/port
Kolhydrater
56 g/port
VIKT
485 g/port
PRIS
124 kr/port

Nästa veckas maträtter & mellanmål

Läs om Mexikansk gryta med kyckling, bönor och majs samt grönsaksris träningsmat_mexikansk gryta

Mexikansk gryta med kyckling, bönor och majs samt grönsaksris

124 kr
Fågel 53g protein
Läs om Fusilli med krämig tonfisksås och grana padano träningsmat_pasta med tonfisk

Fusilli med krämig tonfisksås och grana padano

124 kr
Fisk 53g protein
Läs om Färsbiff med kryddigt tomatris träningsmat_färsbiff

Färsbiff med kryddigt tomatris

124 kr
Kött 53g protein
Läs om Kyckling med krämig tomatsås och ugnsrostad sötpotatis träningsmat_kyckling

Kyckling med krämig tomatsås och ugnsrostad sötpotatis

124 kr
Fågel 52g protein
Läs om Färsbiff med basilika samt linsris och parmesanostsås träningsmat_färsbiff

Färsbiff med basilika samt linsris och parmesanostsås

124 kr
Kött 55g protein
Läs om Köttbullar med tomatsås samt rostad sötpotatis

Köttbullar med tomatsås samt rostad sötpotatis

129 kr
Kött 24g protein
Läs om Boeuf Bourguignon med basmatiris

Boeuf Bourguignon med basmatiris

129 kr
Fågel 38g protein
Läs om Sesammarinerad kycklingfilé med vitvinssås och ris

Sesammarinerad kycklingfilé med vitvinssås och ris

129 kr
Fågel 43g protein
Läs om Laxfilé med vitvinssås med broccoli och edamamebörnor

Laxfilé med vitvinssås med broccoli och edamamebörnor

129 kr
Fisk 43g protein
Läs om Äggröra träningsmat_äggröra

Mellanmål: Äggröra

39 kr
Veg 30g protein
Läs om Proteinpannkakor med blåbärskompott

Mellanmål: Proteinpannkakor med blåbärskompott

59 kr
Veg 13g protein
Läs om Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh träningsmat_mellanmål med äpple

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh

39 kr
Veg 18g protein
MER TID ÖVER TILL DET VIKTIGA

Vill du välja din egen meny?

Du kanske eftersträvar ett visst näringsinnehåll för alla veckans rätter eller inte äter något annat än kyckling. Då passar det dig att plocka ihop dina maträtter själv.

man gym träningsmat

Om kraftköket

KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning. För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.

Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.

Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål. Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.

Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.