

Äggröra
NÄRINGSVÄRDE PER 100 gram
Energi 566 kJ/135 kcal, Fett 9.6 g - varav mättat fett 2.6 g, Kolhydrater 0.4 g - varav sockerarter 0.4 g, Protein 12.0 g, Salt 0.7 g, Kostfiber 0.0 g
INNEHÅLL
Äggröra(ÄGG, Salt m jod, Svartpeppar)
- KALORIER
- 338 kcal/port
- PROTEIN
- 30 g/port
- FETT
- 24 g/port
- Kolhydrater
- 1 g/port
- VIKT
- 250 g/port
- PRIS
- 39 kr/port
Nästa veckas maträtter & mellanmål
Läs om Mustig sötpotatiscurry med grillad kyckling och ris

124 kr
Fågel
52g protein
Läs om Kyckling Alfredo med broccoli och fusilli

Kyckling Alfredo med broccoli och fusilli
124 kr
Fågel
48g protein
Läs om Rotfruktspytt med het färs, ägg och vitlöksyoghurt

Rotfruktspytt med het färs, ägg och vitlöksyoghurt
124 kr
Kött
52g protein
Läs om Chilistekt lax med linsris och krämig broccolisås

Chilistekt lax med linsris och krämig broccolisås
124 kr
Fisk
52g protein
Läs om Het Texas chilibiff med chorizo och ris

Het Texas chilibiff med chorizo och ris
124 kr
Kött
52g protein
Läs om Kraftkökets gulasch serverad med ris

Kraftkökets gulasch serverad med ris
129 kr
Kött
38g protein
Läs om Biff Stroganoff serveras med basmatiris

Biff Stroganoff serveras med basmatiris
129 kr
Kött
51g protein
Läs om Kycklingcurry med ananas och råris

Kycklingcurry med ananas och råris
129 kr
Fågel
48g protein
Läs om Laxfilé med skaldjursås samt potatismos

Laxfilé med skaldjursås samt potatismos
129 kr
Fisk
48g protein
Läs om Äggröra

Mellanmål: Äggröra
39 kr
Veg
30g protein
Läs om Proteinpannkakor med ananas och mangosås

Mellanmål: Proteinpannkakor med ananas och mangosås
59 kr
Veg
13g protein
Läs om Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh
39 kr
Veg
18g protein
Om kraftköket
KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning.
För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.