

Äggröra
NÄRINGSVÄRDE PER 100 gram
Energi 566 kJ/135 kcal, Fett 9.6 g - varav mättat fett 2.6 g, Kolhydrater 0.4 g - varav sockerarter 0.4 g, Protein 12.0 g, Salt 0.7 g, Kostfiber 0.0 g
INNEHÅLL
Äggröra(ÄGG, Salt m jod, Svartpeppar)
- KALORIER
- 338 kcal/port
- PROTEIN
- 30 g/port
- FETT
- 24 g/port
- Kolhydrater
- 1 g/port
- VIKT
- 250 g/port
- PRIS
- 39 kr/port
Nästa veckas maträtter & mellanmål
Läs om Kyckling med linsris och Fransk örtolja

124 kr
Fågel
51g protein
Läs om Pasta Bolognese med riven parmesan

Pasta Bolognese med riven parmesan
124 kr
Kött
50g protein
Läs om Färsbiff med ugnsstekt sötpotatis samt keso- och broccolidipp

Färsbiff med ugnsstekt sötpotatis samt keso- och broccolidipp
124 kr
Kött
50g protein
Läs om Parmesan- och tomatbakad torsk med råris och Libanesisk ratatouille

Parmesan- och tomatbakad torsk med råris och Libanesisk ratatouille
124 kr
Fisk
53g protein
Läs om Ungersk kycklinggryta med grönsaksris och keso

Ungersk kycklinggryta med grönsaksris och keso
124 kr
Fågel
50g protein
Läs om Kyckling med grön curry, broccoli och basmatiris

Kyckling med grön curry, broccoli och basmatiris
129 kr
Fågel
48g protein
Läs om Kyckling i dillsås serveras med broccoli och ris

Kyckling i dillsås serveras med broccoli och ris
129 kr
Fågel
38g protein
Läs om Lankesisk biffcurry serverad med råris

Lankesisk biffcurry serverad med råris
129 kr
Kött
38g protein
Läs om Kraftkökets biff stroganoff med ris

Kraftkökets biff stroganoff med ris
129 kr
Kött
62g protein
Läs om Äggröra

Mellanmål: Äggröra
39 kr
Veg
30g protein
Läs om Proteinpannkakor med äppelkompott

Mellanmål: Proteinpannkakor med äppelkompott
59 kr
Veg
13g protein
Läs om Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh
39 kr
Veg
18g protein
Om kraftköket
KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning.
För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.