

Äggröra
NÄRINGSVÄRDE PER 100 gram
Energi 566 kJ/135 kcal, Fett 9.6 g - varav mättat fett 2.6 g, Kolhydrater 0.4 g - varav sockerarter 0.4 g, Protein 12.0 g, Salt 0.7 g, Kostfiber 0.0 g
INNEHÅLL
Äggröra(ÄGG, Salt m jod, Svartpeppar)
- KALORIER
- 338 kcal/port
- PROTEIN
- 30 g/port
- FETT
- 24 g/port
- Kolhydrater
- 1 g/port
- VIKT
- 250 g/port
- PRIS
- 39 kr/port
Nästa veckas maträtter & mellanmål
Läs om Grillad kyckling med rostad sötpotatis och salsa pico de gallo

124 kr
Fågel
47g protein
Läs om Köttbullar med tomat- och basilika sås serveras med fusilli

Köttbullar med tomat- och basilika sås serveras med fusilli
124 kr
Kött
50g protein
Läs om Färsbiff med basilika samt linsris och parmesanostsås

Färsbiff med basilika samt linsris och parmesanostsås
124 kr
Kött
55g protein
Läs om Ärt- och grana padano gratinerad torskfilé med potatismos

Ärt- och grana padano gratinerad torskfilé med potatismos
124 kr
Fisk
50g protein
Läs om Ugnsrostad kyckling med sataysås och ris

Ugnsrostad kyckling med sataysås och ris
124 kr
Fågel
55g protein
Läs om Chiligryta av nötkött med ris

Chiligryta av nötkött med ris
129 kr
Kött
48g protein
Läs om Ossobucogryta på kalv med ris

Ossobucogryta på kalv med ris
129 kr
Kött
38g protein
Läs om Kyckling med keralacurrygryta serverad med ris

Kyckling med keralacurrygryta serverad med ris
129 kr
Fågel
53g protein
Läs om Kyckling i vitlök- och basilikasås med ris

Kyckling i vitlök- och basilikasås med ris
129 kr
Fågel
53g protein
Läs om Äggröra

Mellanmål: Äggröra
39 kr
Veg
30g protein
Läs om Proteinpannkakor med hallonkompott

Mellanmål: Proteinpannkakor med hallonkompott
59 kr
Veg
14g protein
Läs om Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh
39 kr
Veg
18g protein
Om kraftköket
KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning.
För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.