

Äggröra
NÄRINGSVÄRDE PER 100 gram
Energi 566 kJ/135 kcal, Fett 9.6 g - varav mättat fett 2.6 g, Kolhydrater 0.4 g - varav sockerarter 0.4 g, Protein 12.0 g, Salt 0.7 g, Kostfiber 0.0 g
INNEHÅLL
Äggröra(ÄGG, Salt m jod, Svartpeppar)
- KALORIER
- 338 kcal/port
- PROTEIN
- 30 g/port
- FETT
- 24 g/port
- Kolhydrater
- 1 g/port
- VIKT
- 250 g/port
- PRIS
- 39 kr/port
Nästa veckas maträtter & mellanmål
Läs om Mexikansk gryta med kyckling, bönor och majs samt grönsaksris

124 kr
Fågel
53g protein
Läs om Fusilli med krämig tonfisksås och grana padano

Fusilli med krämig tonfisksås och grana padano
124 kr
Fisk
53g protein
Läs om Färsbiff med kryddigt tomatris

Färsbiff med kryddigt tomatris
124 kr
Kött
53g protein
Läs om Kyckling med krämig tomatsås och ugnsrostad sötpotatis

Kyckling med krämig tomatsås och ugnsrostad sötpotatis
124 kr
Fågel
52g protein
Läs om Färsbiff med basilika samt linsris och parmesanostsås

Färsbiff med basilika samt linsris och parmesanostsås
124 kr
Kött
55g protein
Läs om Köttbullar med tomatsås samt rostad sötpotatis

Köttbullar med tomatsås samt rostad sötpotatis
129 kr
Kött
24g protein
Läs om Boeuf Bourguignon med basmatiris

Boeuf Bourguignon med basmatiris
129 kr
Fågel
38g protein
Läs om Sesammarinerad kycklingfilé med vitvinssås och ris

Sesammarinerad kycklingfilé med vitvinssås och ris
129 kr
Fågel
43g protein
Läs om Laxfilé med vitvinssås med broccoli och edamamebörnor

Laxfilé med vitvinssås med broccoli och edamamebörnor
129 kr
Fisk
43g protein
Läs om Äggröra

Mellanmål: Äggröra
39 kr
Veg
30g protein
Läs om Proteinpannkakor med blåbärskompott

Mellanmål: Proteinpannkakor med blåbärskompott
59 kr
Veg
13g protein
Läs om Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh

Mellanmål: Overnight oats med äpple, kanel, vanilj och havrecrunsh
39 kr
Veg
18g protein
Om kraftköket
KraftKöket är experter på matlagning och näringsberäkning.
För dig som är aktiv ska vi vara det självklara och bästa alternativet, genom att att på ett enkelt sätt tillhandahålla färsk mat som ger din kropp energi återhämtning, välmående och hälsa.
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.