Färdiga matlådor framtagna
av nutritionister och träningsexperter
För att du skall kunna fylla på dina energireserver i den takt som behövs, har vi såklart utvecklat mellanmål, färdiga att äta.
Vi tycker att träningsmat skall vara baserad på naturliga råvaror utan tillsatser och ge tillräckligt med kalorier, protein, kolhydrater och fett.
Om vår mat
Våra kockar lägger stor vikt vid råvarans kvalitet och gör inköp med omsorg från noga utvalda leverantörer. De är alla experter på att säkerställa matsäkerhet och hantering av råvaror.
Vi undviker onödiga tillsatser och andra e-ämnen. Alla våra matlådor är fria från gluten och laktos. Lika gott, men bättre för din mage.
Maten är proppad med antioxidanter, vitaminer, mineraler och antiinflammatoriska råvaror som boostar ditt immunförsvar.
När vi planerar våra menyer, har vi alltid ett klimat och hållbarhetstänk och vi lagar bara mat på beställning. På så sätt får vi minimalt med matsvinn.
Orkar du inte äta upp hela portionen? Inga problem, lägg lådan i frysen. All vår mat är lagade på färska råvaror och går bra att frysa och spara till senare.
Don’t take our
word for it
Take theirs
COACH OCH KOSTRÅDGIVAREMikael Björk [Coach Mike ]
”Jag har jobbat som coach och kostrådgivare i 24 år.
Tränat allt från norska skidlandslaget till vanliga motionärer.
Kosten är en grundpelare för såväl livskvalitet som livslängd. Vill du nå och behålla en hälsosam vikt, eller nå dina utsatta träningsmål, är 80% att sköta sin kost. Jag har tillsammans med Kraftkökets team näringsberäknat alla matlådor med målet att varje måltid ska nå alla de viktiga energi- och näringsmålen.”
ELITBOXAREKevin Scott
”Jag siktar högt med min boxning, att äta riktigt bra mat gör stor skillnad för att nå mina mål. KraftKöket är perfekt, eftersom jag vet att det är riktigt bra mat och jag kan lägga all mitt fokus på att träna.”
Därför ska jag välja färdiga matlådor från kraftköket
Maximera träningsresultaten med noga sammansatta näringsämnen som främjar återhämtning. God mat utan tillsatser.
Våra nutritionister har, tillsammans med träningsexperter, näringsberäknat maten, så att den verkligen är anpassad för dig som är aktiv.
Skapa tid för din aktiva livsstil med goda, vällagade måltider till din dörr. Du behöver bara värma maten.
Vanliga frågor & svar
-
Nej, det är aldrig matlagning med Kraftköket. Våra kompletta måltider är redo att äta. Det enda du behöver göra är att värma maten. Alla våra portionsförpackade måltider levereras kompletta med näringsinformation, värmeanvisningar och en fullständig ingredienslista.
-
Uppvärmning i microvågsugn:
Stick några hål i plasten innan uppvärmning och värm i 2-3 minuter. Olika mikrovågsugnar fungerarolika så anpassa tiden efter just din mikrovågsugn.Uppvärmning i ugn:
Färdiga matens mat är färdiglagad och går därför alldeles utmärkt att värma i varmluftsugn/ugn. Värt att notera att alla ugnar fungerar olika, så hitta tidsintervallet och temperaturen som passar bäst för just din ugn.Gör så här i ugnen:
• Sätt ugnen på 150-175 grader
• Lägg upp maten på en ugnssäker tallrik
• Ställ in tallriken i mitten av ugnen
• Efter 10-15 minuter är maten klar att njuta -
Alla våra rätter har tagits fram för att passa en tränande människa. Måltiderna är beräknade för att ge den nödvändiga balansen av protein, fett och kolhydrater. För att se vad varje rätt innehåller, gå till "skapa din meny", leta fram den måltid du vill undersöka och klicka på i:et uppe i högra hörnet så får du fram innehålla och näringsvärden.
-
Javisst. Vår meny byts ut varje vecka. Du kan dessutom under Mitt konto själv styra vad du vill ha vecka för vecka. Gör du inga val levererar vi det antal rätter du har valt på ditt konto.
-
Ja, alla maträtter går att frysa ner men vi rekommenderar att äta dom färska.
-
Nej! Vi finns enbart på nätet för e-handel med hemleverans.
-
Vi vet att träningsmat kan ibland ha ett oförtjänt rykte och om maten inte smakar bra, så att äta god träningsmat kan vara riktigt svårt. Med bra råvaror och våra talangfulla kockar så har vi fått fram ett både smakfullt och hälsosamt koncept. Våra träningsexperter har hjälpt oss att se till att maten har den energibalans som behövs för en tränande människa. Utöver energibalanserna så är Kraftkökets mat gjord på naturliga råvaror, utan tillsatt vassleprotein. Dessutom är maten laktos- och glutenfri.
-
Minsta beställningsantalet är 5 st varmrätter, du kan lägga till hur många varmrätter och mellanmål du önskar.
-
Maten är beräknad för en person. Om ni vill ha mat för fler personer är det bara att lägga till fler maträtter kassan eller på ditt konto. Det går att lägga in som standardleverans eller enbart för enstaka veckor.
-
Ja, fram till söndag kl. 21.00 kan du alltid byta rätter för kommande leverans. Det gör du genom att gå till Leveranser och aktuellt datum. Där tar du bort och lägger till så som det passar dig.
-
Nej, du kan välja mat själv, men om du inte gör det kommer vi att välja maträtter till dig, i det antal som du har valt för din prenumeration. Din mat kommer att levereras till dig varje vecka tills dess att du väljer att pausa din prenumeration.
-
Alla rätter är glutenfria och laktosfria.
Vi använder oss av havredrycker, sojamjölk och cocosdrycker i vår matlagning.
Produkter som märks med ”glutenfri” får som mest innehålla 20 ppm gluten, alla KraftKökets maträtter håller sig under den gränsen. -
Vi använder inget raffinerat socker i vår matlagning. I de fall där sötning behövs använder vi agavesirap eller honung som sötningsmedel.
Om kraftköket
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.
