Hur mycket protein innehåller matlådorna?

Kraftkökets matlådor är framtagna för att ge ett högt proteininnehåll per portion, i linje med vad som rekommenderas för aktiva personer. Exakt näringsvärde per rätt hittar du i vår meny.

Hur länge håller matlådorna?

Maten levereras kyld och håller sig normalt 6-7 dagar i kylskåpet. Du kan även frysa in den för längre hållbarhet.

Hur mycket energi är det i Kraftkökets lådor

Alla våra rätter har tagits fram för att passa en tränande människa. Måltiderna är beräknade för att ge den nödvändiga balansen av protein, fett och kolhydrater. För att se vad varje rätt innehåller, gå till "skapa din meny", leta fram den måltid du vill undersöka och klicka på i:et uppe i högra hörnet så får du fram innehålla och näringsvärden.

Är alla rätter gluten- och laktosfria?

Alla rätter är glutenfria och laktosfria. Vi använder oss av havredrycker, sojamjölk och cocosdrycker i vår matlagning. Produkter som märks med ”glutenfri” får som mest innehålla 20 ppm gluten, alla KraftKökets maträtter håller sig under den gränsen.

Innehåller kraftköket någon matlagning? Är måltiderna förportionerade?

Nej, det är aldrig matlagning med Kraftköket. Våra kompletta måltider är redo att äta. Det enda du behöver göra är att värma maten. Alla våra portionsförpackade måltider levereras kompletta med näringsinformation, värmeanvisningar och en fullständig ingredienslista.

Vad innehåller Kraftpaketet?

Kraftpaketet innehåller de rätter vi producerar den veckan. Här ser du kommande veckas maträtter.

Nyttiga matlådor – maxat protein, inga kompromisser

Du lägger tid och energi på träningen. Kosten ska inte vara det som håller dig tillbaka. Kraftkökets nyttiga matlådor är framtagna av nutritionister och träningsexperter med ett enda syfte: att ge din kropp exakt vad den behöver för att prestera och återhämta sig – utan att du behöver lägga en enda timme i köket.

Vad gör en matlåda nyttig – egentligen?

En nyttig matlåda handlar inte om att plocka bort saker. Det handlar om att lägga till rätt saker. Tillräckligt med protein för att stödja proteinsyntesen. Kolhydrater som ger energi utan att spika blodsockret. Bra fetter och en råvarubas fylld med antioxidanter, vitaminer och mineraler. Hos Kraftköket har nutritionister, träningsexperter och kockar tillsammans räknat på varje rätt – så att makrona faktiskt stämmer, inte bara ser bra ut på pappret. All mat är fri från gluten och laktos, utan onödiga tillsatser eller e-ämnen. Bara naturliga råvaror, optimerade för dig som är aktiv.

Matlådor anpassade för träning

De flesta färdiga matlådor på marknaden är gjorda för att vara "lagom nyttiga". Kraftkökets matlådor är gjorda för att vara maxade. Det är en viktig skillnad om du tränar regelbundet och vill att kosten faktiskt ska bidra till resultaten – inte bara fylla magen.

Varje matlåda är komponerad för att

Leverera högt proteininnehåll

För att stödja muskeltillväxt och återhämtning efter träning

Hålla makrona i balans

Rätt fördelning av protein, kolhydrater och fett beroende på rätt.

Boosta återhämtningen

Med antiinflammatoriska råvaror som stödjer immunförsvaret.

Mätta ordentligt

Stora portioner utan tomma kalorier.

Ta träningen och kosten till nästa nivå

Vill du ta din träning och kost till nästa nivå och ha full koll på dina makros? I vårt Kraftpaket hittar du ett färdigt upplägg – eller bygg din egen meny och välj exakt de rätter som passar ditt upplägg.

Skapa din meny

Gluten- och laktosfritt – utan att kompromissa med smaken

Alla Kraftkökets matlådor är fria från gluten och laktos. Inte för att vi måste, utan för att det är bättre för magen – och för att riktigt god träningsmat inte behöver luta sig mot vare sig mjölkprotein eller vetemjöl för att smaka bra. Vi undviker onödiga tillsatser och e-ämnen konsekvent. Det som är i lådan är naturliga råvaror och smak – inget annat.

Vanliga frågor om nyttiga matlådor

: Kraftkökets matlådor är framtagna för att ge ett högt proteininnehåll per portion, i linje med vad som rekommenderas för aktiva personer. Exakt näringsvärde per rätt hittar du i vår meny.
: Maten levereras kyld och håller sig normalt 6-7 dagar i kylskåpet. Du kan även frysa in den för längre hållbarhet.
: Alla våra rätter har tagits fram för att passa en tränande människa. Måltiderna är beräknade för att ge den nödvändiga balansen av protein, fett och kolhydrater. För att se vad varje rätt innehåller, gå till "skapa din meny", leta fram den måltid du vill undersöka och klicka på i:et uppe i högra hörnet så får du fram innehålla och näringsvärden.
: Alla rätter är glutenfria och laktosfria.
Vi använder oss av havredrycker, sojamjölk och cocosdrycker i vår matlagning.
Produkter som märks med ”glutenfri” får som mest innehålla 20 ppm gluten, alla KraftKökets maträtter håller sig under den gränsen.
: Nej, det är aldrig matlagning med Kraftköket. Våra kompletta måltider är redo att äta. Det enda du behöver göra är att värma maten. Alla våra portionsförpackade måltider levereras kompletta med näringsinformation, värmeanvisningar och en fullständig ingredienslista.
: Kraftpaketet innehåller de rätter vi producerar den veckan. Här ser du kommande veckas maträtter.