Mealprep - vi fixar det åt dig
- God naturlig mat
- Komponerade måltider för dig som tränar
- Färdiglagat, snabbt, enkelt
Mealprep med Kraftköket
Mealprep är en förkortning för "meal preparation" och betyder att förbereda måltider i förväg, vanligen för mer än en dag åt gången. Syftet är att spara tid och energi. Det är också ett sätt att kontrollera portionsstorlekar och säkerställa att man äter rätt mat även när tidsbrist och stress kan göra det svårare att välja hälsosamt.
Du kanske tänker på rader av likadana måltider när du hör meal prep, tillagade av uberorganiserade människor som gillar att ligga steget. Men, det finns flera olika sätt att förbereda måltider i förväg som inte kräver timmar i köket på en söndagskväll.
Kraftkökets mealprep
Kraftköket löser mealprep till dig, utan att du behöver investera hela din söndag för matlagning. Vi levererar dina matlådor för hela veckan på söndag eller måndag.
Mealprep med färdiga matlådor har många fördelar:
- Hälsosam mat, anpassad för dina behov. Våra matlådor är balanserade i näringsinnehåll.
- Tidsbesparing. Även om många uppskattar att laga mat så finns inte alltid tiden. Låter du någon annan planera, handla, laga maten och köra hem den, sparar du massor av tid.
- Minskad stress. En del upplever stress kring beslut om vad som ska handlas och ätas varje dag. Genom att beställa färdiga matlådor från Kraftköket behöver du inte oroa dig för för det. Då vet du att du har hälsosam mat hemma.
- Variation. Genom att beställa färdiga matlådor kommer du att få god varierande mat, vecka till vecka.
- Kontroll på portionerna. Du vet att du får en viss portionsstorlek och näringsinnehåll som passar dig.
- Din mat är klar att äta på bara ett par minuter.
Är det något du undrar?
-
Javisst. Vår meny byts ut varje vecka. Du kan dessutom under Mitt konto själv styra vad du vill ha vecka för vecka. Gör du inga val levererar vi det antal rätter du har valt på ditt konto.
-
Ja, alla maträtter går att frysa ner men vi rekommenderar att äta dom färska.
-
Vill du ha det bekvämt och slippa välja så väljer du Kraftpaketet. Vid köpet anger du hur många varmrätter och mellanmål du vill ha varje vecka.
Vill du välja rätter själv så går du till Välj din meny. Lägg till de måltider du önskar. När du är nöjd går du vidare till kassan och checkar ut. När du har skapat ditt konto kan du planera dina rätter 6 veckor framåt. Fram till söndagar kl. 21.00 kan du ändra innehåll i din kommande leverans från Mitt konto.
-
Du kan välja om du vill betala med kort, swish eller faktura för din prenumeration.
Väljer du kort anger du dina kortuppgifter när du checkar ut. Söndagen innan leverans debiterar vi din kommande leverans på ditt kort.Går debiteringen på kortet inte igenom skickar vi istället en faktura till din e-post via Fortnox Finans. Då tillkommer en fakturaavgift om 49 kr.
Du kan även välja Swish i kassan. Du kommer då få länk på söndag kväll, ca 21.00, via sms och e-post, som du använder för att betala.
Du kan också välja att alltid betala mot faktura som skickas till din e-post via Fortnox Finans. Fakturaavgift 49 kr tillkommer på din order.
Vi förbehåller oss rätten att göra en kreditkontroll vid fakturering.
Om kraftköket
Våra kockar skapar tillsammans med nutritionister och träningsexperter din träningsmat. Träningsmat behöver inte vara trist, tråkig och baserad på tillsatt protein.
Vi komponerar rätterna så att de smakar riktigt gott, samtidigt som du får i dig det du behöver för att kunna nå dina träningsmål.
Leverans av färska, färdiga matlådor görs hem till dig så att du ska slippa lägga tid och tankemöda på att handla, näringsberäkna och laga mat.
Mealprep när det är som enklast.
Oavsett om du tränar för att du är en tävlingsatlet, kroppsbyggare eller bara vill öka ditt välmående hoppas vi att du hittar mat här som passar dig.
